Orang tua yang melihat bayi mengejan atau sulit BAB mungkin mencari cara memijat perut, termasuk teknik yang dikenal sebagai ILU massage. Teknik ini biasanya menggambarkan gerakan lembut di area perut dengan pola seperti huruf I, L, dan U. Pijatan dapat menjadi bentuk sentuhan yang menenangkan bagi sebagian bayi, tetapi bukti dan kebutuhan tiap bayi tidak sama. Pijat bukan cara yang pasti menyelesaikan konstipasi, apalagi jika penyebabnya membutuhkan pemeriksaan medis.
Sebelum mencoba, pastikan gejala bayi memang sesuai masalah ringan dan tidak ada tanda bahaya. Jika bayi masih newborn, sembelit muncul sejak lahir, perut membuncit, muntah hijau, ada darah pada tinja, bayi tidak mau menyusu, atau tampak sangat lesu, jangan memijat untuk menunda pemeriksaan. Minta bantuan tenaga kesehatan untuk menilai kondisi lebih dahulu.
Apa yang dimaksud ILU massage?
Istilah ILU merujuk pada pola pijatan yang menyerupai huruf I, L terbalik, dan U terbalik pada perut. Variasi gerakan dapat berbeda antarsumber. Karena itu, orang tua jangan menganggap satu diagram daring sebagai prosedur medis yang berlaku bagi semua bayi. Bila ingin belajar teknik, mintalah tenaga kesehatan yang terlatih menunjukkan gerakan yang tepat untuk usia dan kondisi bayi.
Tujuannya adalah sentuhan ringan dan kenyamanan, bukan menekan usus atau memaksa tinja keluar. Pijatan harus dihentikan bila bayi menunjukkan rasa tidak nyaman. Ikatan Dokter Anak Indonesia menjelaskan bahwa stimulasi pijat bayi perlu dilakukan dengan memperhatikan respons bayi dan dalam suasana menyenangkan. Baca panduan IDAI tentang keamanan dan manfaat stimulasi pijat.
Siapkan suasana sebelum memijat
Pilih waktu ketika bayi terjaga, tenang, tidak terlalu lapar, dan tidak tepat setelah minum susu. Letakkan bayi telentang di permukaan datar yang aman, dengan orang dewasa tetap mendampingi. Cuci tangan dan pastikan tangan hangat. Jika memakai lotion atau minyak pijat, pilih produk yang sesuai untuk kulit bayi, gunakan sedikit, dan hindari area mata, mulut, serta kulit yang iritasi. Tidak wajib menggunakan minyak untuk melakukan sentuhan lembut.
Mulai dengan menyentuh kaki atau tangan bayi agar ia terbiasa. Perhatikan responsnya: bayi yang rileks, tidak menegang, dan tetap nyaman mungkin menerima sentuhan itu. Bila ia menangis, melengkungkan tubuh, menegang, atau tampak kesakitan, berhenti dan cari penyebab ketidaknyamanannya. Jangan melanjutkan pijat karena beranggapan bayi harus menyelesaikan sesi.
Prinsip gerakan yang sangat lembut
Untuk memperkenalkan pola, orang tua dapat mengusap perut dengan tekanan ringan dan gerakan lambat tanpa menekan ke dalam. Jika tenaga kesehatan telah menunjukkan ILU massage untuk bayi, ikuti instruksinya dengan hati-hati. Jangan menekan tepat di bawah tulang rusuk atau menekan perut yang membuncit, nyeri, atau keras. Jangan menggunakan alat pijat, benda bergetar, atau gerakan cepat. Hindari pijat segera setelah makan karena bayi dapat merasa tidak nyaman atau gumoh.
Pijat tidak perlu berlangsung lama. Beberapa usapan yang membuat bayi nyaman sudah cukup; tidak ada keharusan memijat sampai bayi BAB. Jangan mengulang terus-menerus apabila hasilnya tidak segera tampak. Jika sembelit menetap, yang diperlukan adalah mencari penyebab dan menentukan penanganan sesuai usia, bukan menambah kekuatan atau durasi pijatan.
Alternatif gerakan yang ringan
Ketika bayi telentang dan terjaga, orang tua dapat perlahan menggerakkan kedua kaki seperti mengayuh sepeda, selama bayi tidak menunjukkan rasa sakit dan gerakan itu direkomendasikan sesuai kondisi. Gerakan ini dimaksudkan untuk kenyamanan, bukan diagnosis atau terapi tunggal. Bila bayi tidak menyukainya, tidak perlu dipaksa. Menimang, menggendong, dan berbicara dengan suara tenang juga dapat membantu bayi merasa aman ketika tidak nyaman.
Siapa yang sebaiknya berkonsultasi sebelum pijat?
Konsultasikan lebih dahulu jika bayi lahir prematur, memiliki kondisi medis khusus, baru menjalani prosedur, memiliki masalah kulit atau hernia, atau perutnya terlihat membesar. Bayi yang mengalami sembelit berulang juga perlu dinilai. Pijat tidak boleh digunakan untuk menutupi gejala seperti muntah hijau, demam, darah pada tinja, penolakan minum, atau pertumbuhan yang dikhawatirkan.
Pijat bukan pengganti penanganan sembelit
Konstipasi dinilai berdasarkan kekerasan tinja, nyeri saat BAB, dan pola perubahan, bukan hanya jarang BAB. Beberapa bayi mengejan dan memerah tetapi mengeluarkan tinja lembut; keadaan ini tidak selalu konstipasi. Sebaliknya, tinja yang keras berulang atau ada darah memerlukan konsultasi. Panduan AAP menyarankan orang tua menilai tekstur tinja, pola, dan kondisi anak; baca panduan konstipasi bayi.
Kapan harus berhenti dan mencari bantuan?
Hentikan pijatan bila bayi menangis lebih keras, tampak kesakitan, perut terasa tegang atau membesar, muntah, atau muncul perubahan keadaan. Hubungi dokter jika sembelit menetap, tinja keras, ada darah, bayi sulit menyusu, atau keluarga khawatir. Cari pertolongan segera jika bayi muntah hijau, perut membuncit dan keras, tidak responsif, atau tampak sangat lemas. Jangan memberi obat, jamu, atau melakukan rangsangan melalui anus setelah pijat gagal tanpa arahan medis.
Contoh penggunaan yang tepat
Bayi berusia tujuh bulan yang sudah diperiksa, tidak memiliki tanda bahaya, dan tampak nyaman saat disentuh mungkin menikmati beberapa usapan lembut sambil orang tua mengikuti arahan dokter. Namun, bila bayi baru lahir belum BAB sesuai yang diharapkan atau perutnya membesar, pijat rumahan bukan langkah pertama. Usia, gejala, dan kondisi umum harus menentukan apakah sentuhan ringan sesuai atau bayi perlu diperiksa.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa lama harus memijat agar bayi BAB?
Tidak ada durasi yang menjamin bayi akan BAB. Pijat hanya dilakukan selama bayi nyaman, dan tidak perlu dilanjutkan untuk memaksa hasil. Bila sembelit menetap, konsultasi lebih tepat.
Apakah ILU massage bisa dilakukan setiap hari?
Jadwal tidak dapat ditetapkan sama untuk semua bayi. Mintalah panduan tenaga kesehatan, perhatikan respons bayi, dan hentikan bila ia tidak nyaman.
Bagaimana menjaga tekanan tetap ringan?
Bayangkan sentuhan mengusap kulit, bukan memindahkan isi perut dengan tekanan. Tangan sebaiknya bergerak perlahan dan tidak membuat kulit tertarik atau bayi menahan napas. Jangan menekan daerah yang terasa keras atau menonjol dan jangan memijat jika bayi baru selesai menyusu, mengantuk berat, lapar, atau sedang sakit. Karena istilah ILU dapat diajarkan dengan variasi, meminta demonstrasi dari tenaga kesehatan membantu orang tua memahami arah gerak tanpa mengandalkan gambar yang belum tentu sesuai.
Bedakan pijat bayi dari urut untuk menyembuhkan penyakit
Pijat bayi yang aman merupakan sentuhan lembut dan responsif, bukan tindakan menekan dengan kuat untuk “mendorong” tinja. Jika bayi menangis saat disentuh, jangan menganggap tangisan sebagai bagian yang harus dilewati. Berhenti, tenangkan bayi, dan periksa apakah ia lapar, lelah, atau tidak nyaman. IDAI menekankan pijat harus berlangsung dalam suasana menyenangkan dan mengikuti respons bayi. Bila keluarga ingin teknik khusus untuk masalah BAB, minta tenaga kesehatan mendemonstrasikan gerakan yang sesuai dan jelaskan kapan tidak boleh dilakukan.
Jangan membandingkan hasil antarbayi; respons terhadap sentuhan berbeda dan sembelit mempunyai banyak penyebab. Jika perlu berulang kali memijat agar bayi bisa BAB, itu alasan untuk meninjau masalah bersama tenaga kesehatan, bukan meningkatkan tekanan pijatan.
Tanda bahwa bayi menikmati sentuhan
Bayi yang nyaman mungkin tetap bernapas teratur, tubuhnya tidak menegang, dan ia tidak berusaha menjauh dari tangan orang tua. Namun, respons bayi dapat berubah dari menit ke menit. Tangisan bukan sesuatu yang harus diterobos demi menyelesaikan teknik. Berhenti, peluk atau tenangkan bayi, lalu coba lagi di waktu lain hanya jika ia kembali nyaman. Jika orang tua merasa harus menahan tubuh bayi agar tetap dalam posisi pijat, sebaiknya hentikan karena gerakan itu tidak lagi menjadi pengalaman yang nyaman.
Pijat bisa dipakai sebagai kesempatan berbicara lembut, menjaga kontak mata, dan mengenali respons bayi. Jangan menjadikan keluarnya tinja sebagai ukuran keberhasilan pijat. Manfaat utama yang realistis adalah sentuhan hangat dan relasi, sedangkan sembelit yang berulang tetap perlu penilaian yang sesuai.
Inti yang perlu diingat
Cara memijat bayi sembelit dengan ILU massage harus mengutamakan tekanan ringan, kenyamanan, dan respons bayi. Teknik ini bukan pengganti evaluasi atau pengobatan, dan harus dihentikan jika bayi tidak nyaman. Untuk topik kesehatan bayi lainnya, kunjungi kategori Kesehatan Anak BisaBaca.
Sumber dan bacaan lanjutan
- Stimulasi pijat: Keamanan dan Manfaat — IDAI.
- How Can I Tell If My Baby Is Constipated? — American Academy of Pediatrics.
- Constipation — Breastfeeding — NHS.
