Perubahan jadwal mendadak dapat membuat anak bingung, terutama bila ia sudah menyiapkan diri untuk kegiatan tertentu. Orang tua dapat membantu menjelaskan apa yang berubah, apa yang tetap sama, dan pilihan yang tersedia tanpa menjanjikan semuanya akan kembali seperti rencana awal.
Sampaikan informasi sesegera mungkin
Gunakan kalimat yang singkat: kegiatan olahraga dibatalkan dan kelas akan berlangsung di ruangan lain. Jelaskan sumber perubahan bila sudah diketahui. Hindari menambah dugaan atau menyalahkan pihak sekolah di depan anak.
Untuk menemukan bacaan lain yang masih satu tema, kunjungi kategori Kesiapan Sekolah & Adaptasi di Parenting BisaBaca.
Jika informasi belum lengkap, katakan apa yang diketahui dan kapan keluarga akan memeriksa lagi. Ketidakpastian yang dijelaskan lebih baik daripada memberi kepastian yang tidak dapat dipenuhi.
Bantu anak melihat bagian yang tetap bisa diprediksi
Tunjukkan kegiatan yang tidak berubah, seperti waktu pulang atau siapa yang menjemput. Hal-hal yang tetap dapat menjadi pegangan ketika satu bagian jadwal berubah.
Untuk anak yang terbantu dengan visual, gunakan kalender atau catatan sederhana. Perbarui informasi jika ada perubahan berikutnya agar anak tidak mengandalkan rencana lama. Sebagai rujukan lanjutan, baca panduan UNICEF tentang pengasuhan responsif.
Ajarkan fleksibilitas dengan dukungan
Akui bila anak kecewa karena kegiatan yang ditunggu dibatalkan. Tanyakan apakah ia ingin membicarakan perasaan atau melihat pilihan lain. Jangan menganggap kecewa sebagai sikap tidak mau menyesuaikan diri.
Fleksibilitas bukan berarti anak harus selalu menerima perubahan tanpa pertanyaan. Ia dapat belajar menyampaikan keberatan dengan sopan dan memahami alasan perubahan bila informasi tersedia.
Evaluasi bila perubahan sering terjadi dan mengganggu
Jika jadwal sering berubah tanpa pemberitahuan, orang tua dapat menyampaikan dampaknya kepada sekolah dan meminta mekanisme informasi yang lebih jelas. Anak tidak seharusnya menjadi satu-satunya pihak yang mengatasi ketidakpastian sistem.
Jika perubahan memicu kecemasan yang menetap, bicarakan strategi dengan guru dan tenaga profesional bila diperlukan. Catat situasi yang paling sulit agar dukungan lebih spesifik. Pembahasan terkait juga tersedia dalam panduan Harvard tentang fleksibilitas dan fungsi eksekutif.
Contoh dalam keseharian
Kegiatan luar ruang dibatalkan karena hujan. Orang tua mengakui kekecewaan anak, menunjukkan jadwal pengganti yang dikirim sekolah, dan membahas kegiatan lain yang tetap bisa dilakukan setelah pulang.
Hal yang perlu diingat
Perubahan jadwal tidak selalu dapat dicegah, tetapi cara menyampaikannya dapat dibuat lebih jelas. Akui perasaan anak, berikan informasi yang diketahui, dan bantu menemukan pegangan pada hal yang masih dapat diprediksi.
